„…so werdet ihr Ruhe finden für Eure Seele.“ (Mt 11,29)

Viele Menschen leiden unter Schicksalsschlägen, Enttäuschungen, Überforderungen, negativen Gedanken oder Ängsten. Häufig führt dies zu psychosomatischen Beeinträchtigungen, Erschöpfung, Einschlafschwierigkeiten, Nervosität und Reizbarkeit.
Das Seminar ermöglicht den Teilnehmer/innen angemessene Einstellungen und Lösungsmöglichkeiten für schwierige Situationen zu lernen. Dabei helfen Selbsterfahrung, offene Gespräche, Kontakte zu anderen Betroffenen, Entspannungsübungen, Gebet und Gottesdienst.